RCCTPE Diary | RCCTPE Ride with ATC | Rule #5

September 27, 2015

Rule #5, Harden the fuck up! 

第五條規則,他媽的硬起來!

~ The Rules, Velominati

距離出國進修只剩兩周,加上我們的婚假不用白不用,跟老闆正式報告之後,這兩周突然多出了空檔。說空也不空,準備出國的庶務加上婚宴的籌備倒也是排得滿滿的。唯獨不必一大早到門診或是刀房報到,晨間訓練的時間壓力確實是減少了不少。

 

這兩周給自己的目標: 一個禮拜排兩個休息日,其他的日子,能騎就騎!

 

其實這訓練計畫有點搞笑,身為一個專業醫療人員,而且手邊也擁有功率計,說來實在是SuperShy (極度害臊),訓練計畫應該是拿出TSS、ATL, CTL...來進行科學性的規劃。目前的問題卡在~~ 在我入手Garmin Vector之後赫然發現,我的踏板已經完全被鏽咬死了拆不下來。只好等哪位大師有辦法在我出國之後大整一番慢慢修理了。

 

即便住在這個30-40年屋齡的老眷村宿舍,我仍然非常喜歡凌晨起床準備出門的這段儀式。我喜歡站在衣櫃前面,挑選著今天的行頭。聽著Nespresso運轉的聲音,空腹喝一杯 Esspresso。我喜歡出門的時候天微亮,看著警衛低著頭打盹。喜歡這個超假掰(但我超愛)的地區乾淨而沒有喧嘩的清晨,只有晨跑與晨騎的人們彼此點頭的那點朝氣。

 

不知為什麼,最近半年的訓練路線從五指山轉到了陽明山頭。尤其很愛從行義路開始一路向上到 Saddle (小油坑)。

 

Google Calendar 上的第37周,五次的晨騎就有三次是這樣的路線,但這周重頭戲是9/9號與 Adam的RCC 約騎。

 

9/9 #WYMTM

POC Octal white

Rapha RCC Racing jersey

Rapha RCC Bib shorts

Rapha RCC socks

Sidi Wire

TREK Madone 6.9 SL

 

這天既然是RCC Ride, 那當然得穿著RCC Jersey! 一早到了故宮小七,見到ATC跟Ahsien後,隨即往山上方向移動。原本的計畫是前往冷水坑,沒料到剛爬過明德坡之後,ATC說繼續往前 it's a surprise! 不得不說ATC 簡直是人體GPS,在寒暄過之後便帶領我們繞到五指山區,這個地帶說真的我還真不熟悉,上上下下的坡道間歇拉的RCCTPE整個上氣不接下氣。

 

ATC 很興奮的告訴我,他前幾年在日本有比過這種地形的比賽,非常刺激,上坡的強度很高,下坡更高! It's all about positioning in the peloton。如果你一開始沒有搶到集團裡好的位置,那就準備吃屎啦! 因為後半段的選手會被地形本身跟選手的間歇整個拉開,而且下坡時的危險性更高。

 

這段話彷彿就在預言今天的約騎。當這個 climbing mini criterium的 loop結束的時候,已經有一半的成員不見了! 我們回頭找也不見蹤影,想必是趕著上班而先行離開。ATC接著總算「帶領」我們前往熟悉的冷水坑,這段反而緩和一點沒有死命硬拉強度。感謝前一天阿賢杯杯對他的機車訓練讓我有機會還可以「在視線裡」看到 ATC跟 Terence!

 

到了冷水坑,一行人下滑仰德大道。這段真的很刺激因為 ATC跟杯杯的下滑是沒有在煞車的。我算是保守的跟著,望著前面兩位只看到屁股的下坡姿勢,這種感覺真的很美好,彷彿有種我好像也是菁英的錯覺! 

 

這個刺激的早晨在Yao Bike旁邊的早餐店畫下句點。ATC很愛吃店裡賣的台式紅豆煎餅。我們一面聊天一面享受早餐店裡的油煙。離別前我握著 ATC的手,告訴他下次我看到你大概是明年了吧!!

PS: Sentence of the Day 本日最佳金句 by ATC

It's a Cycling Club! That means you have to cycle!!!

 

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